Basis frugt

æble - råkost, sammenkogte retter (gode at søde med), kage, marmelade
banan - smoothie, kage, frugtsalat, tilbehør til karryretter
appelsin - råkost, salat, frugtsalat, dressing, smoothie, juice, smag til supper
pærer - råkost, salat, frugtsalat, sammenkogte retter (gode at søde med), kage, marmelade
melon - frugtsalat, salat, smoothie, kolde forretter, kold suppe
vindruer - frugtsalat, salat, tilbehør til mad (koges eller steges let), smoothie, kage, marmelade
mango - frugtsalat, salat (god til karryretter), kolde forretter, dressing, smoothie, juice
jordbær - frugtsalat, salat, smoothie, marmelade, kage
blommer - frugtsalat, salat, tilbehør til mad (koges eller steges let), kage, marmelade